ផលិតផល ប្រេងស្រូវ គឺជាផលិតផលមួយដែលចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ចំរាញ់ទៅជាប្រេងត្រជាក់ ហើយផ្សំចូលគ្នា១២មុខ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចុងក្រោយរបស់ប្រេទេសជប៉ុន គឺដកយកតែសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ បង្កើតបានជាផលិតផល មួយឈ្មោះថា ប្រេងស្រូវ ផលិតផលនេះជួយព្យាបាលជំងឺ ដូចជា ស្លាប់មួយចំហៀងខ្លួន លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ឈឺសន្លាក់ រាំរ៉ៃ ឈឺក្រពះពោះវៀន និង រលាកតម្រងនោម ឬសដូងបាត រលាកសួត មហារីក ដុំគិសនិងរោគស្ត្រី ជាពិសេសជួយធ្វើអោយស្បែករលោងមានសំណើម និងក្មេងជាងវ័យ។

សព្វគុណផ្នែកឱសថនៃដើមឆ្អឹងពស់

ចែករំលែកទីនេះ

សព្វគុណផ្នែកឱសថនៃដើមឆ្អឹងពស់
សព្វគុណផ្នែកឱសថនៃដើមឆ្អឹងពស់
Mr B
01 ឧសភា 2024 09:54 ព្រឹក
11 ខែមុន
| 673
ដើមឆ្អឹងពស់ អាចយកទៅប្រើជាឱសថបុរាណ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ដើមឆ្អឹងពស់ ជារុក្ខជាតិវល្លិ មានពណ៌បៃតង សណ្ឋានដើមរាងបួនជ្រុង មានតំណតភ្ជាប់គ្នា មានស្លឹកទោល មានផ្កា​ពណ៌បៃតងខ្ចី ​ផ្លែខ្ចីពណ៌បៃតង ពេលទុំពណ៌ក្រហមក្រមៅ។ ភាគច្រើនដែលគេនិយមប្រើជាឱសថបុរាណនោះ គឺវល្លិ(ដើម) ឫស ស្លឹក ត្រួយ និងទឹកបានពីរុក្ខជាតិឆ្អឹងពស់ទាំងមូល។

**សព្វគុណផ្នែកឱសថនៃដើមឆ្អឹងពស់

១. ទឹកបានពីដើមឆ្អឹងពស់ ជាថ្នាំបំប៉នធាតុ ជួយឲ្យចំរើនអាហារ។ 

២. ទឹកបានពីដើមឆ្អឹងពស់ ប្រើបន្តក់ក្នុងត្រចៀក ព្យាបាលជំងឺអំបៅអំបែក។

៣. ទឹកបានពីដើមឆ្អឹងពស់ ប្រើបន្តក់ក្នុងរន្ធច្រមុះព្យាបាលការរលាកច្រមុះ បំប៉នឈាមស្ត្រីដែល មករដូវមិនធម្មតា (ធ្លាក់ឈាមច្រើនពេក)។

៤. ដើមស្ងោរផឹកជួយបណ្តេញទឹករងៃ។

៥. ដើមឆ្អឹងពស់ ច្របាច់យកទឹកផឹក ព្យាបាលជំងឺស្គមរីងរៃដោយសារកង្វះវីតាមីន C ឬជំងឺហូរឈាមតាមអញ្ចាញធ្មេញ។

៦. ត្រួយខ្ចី ជួយព្យាបាលជំងឺពោះវៀនទាក់ទងនឹងការមិនរំលាយអាហារ។

៧. ដើមឆ្អឹងពស់ទាំងមូល មានសព្វគុណជួយបណ្តេញខ្យល់ក្នុងពោះវៀន។

៨. ទឹកបានពីការបុកដើមឆ្អឹងពស់ស្រស់ ព្យាបាលវដ្តរដូវស្ត្រីដើរមិនទៀងទាត់។

៩.ដើមទាំងមូល ប្រើព្យាបាលឆ្អឹងបាក់ ឆ្អឹងបែក ឬឆ្អឹងប្រេះស្រាំ។

១០. ស្លឹក និង ឫស ប្រើបំពោកលើមុខរបួសផ្សះឆ្អឹងបាក់។

១១. ប្រើជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺឫសដូងបាត

-ប្រើវល្លិឆ្អឹងពស់ស្រស់ៗ ប្រមាណ ២-៣ ថ្នាំងដៃ ញាត់ទៅក្នុងផ្លែចេកទុំ ឬផ្លែអម្ពិល  ឬក៏ស្លឹកស្ពៃជ្រក់ ទទួលទានដោយមិនបាច់ទំពារ ព្រោះរុក្ខជាតិឱសថប្រភេទនេះមានផ្ទុកសារធាតុ កាល់ស្យូម អុកសាឡេត (Calcium Oxalate) ច្រើន។ ការទទួលទានស្រស់ៗ អាចនាំឲ្យរមាស់មាត់ រលាកភ្នាសក្នុងប្រអប់មាត់ និងបំពង់កបាន ។ ទទួលទានរៀងរាល់មុនពេលបាយ រយៈពេល ១០-១៥ថ្ងៃ អាការៈនៃជំងឺឫសដូងបាតក៏នឹងធូរស្រាល។

   -ឬប្រើវល្លិស្ងួតកិនឲ្យម៉ដ្ឋជាម្សៅ ច្រកបញ្ចូលទៅក្នុងកាប់ស៊ុលទំហំលេខ ២ ចំណុះ ២៥០ មីលីក្រាម លេបម្តង ២ គ្រាប់ ១ថ្ងៃ ៤ ដង មុនពេលបាយទាំង៣ពេល និងមុនចូលគេង។ រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ក៏នឹងមានផលដូចគ្នា។

មានការស្រាវជ្រាវដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅប្រទេសថៃ បានវាយតម្លៃពីប្រសិទ្ធភាពនៃរុក្ខជាតិឳសថឆ្អឹងពស់ ដែលបានព្យាបាលទៅលើអ្នកជំងឺឫសដូងបាតចំនួន ១២១ នាក់ ប្រៀបធៀបទៅនឹងឳសថសម័យ គឺថ្នាំ ដាហ្វឡុន (Daflon)  លទ្ធផលការស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ជាមធ្យមពិន្ទុនៃការវាយតម្លៃលើរុក្ខជាតិឳសថឆ្អឹងពស់ ជាមួយឳសថសម័យដាហ្វឡុន គ្មានអ្វីខុសគ្នាទេ ហើយអ្វីដែលសំខាន់នោះរកឃើញថា ការឲ្យថ្នាំជាកាប់ស៊ុលពីដើមឆ្អឹងពស់ មានតម្លៃថោកជាងឳសថដាហ្វឡុនដល់ទៅ ២០ដងឯណោះ។ ទើបលទ្ធផលការស្រាវជ្រាវសន្និដ្ឋានបញ្ចប់ថា កាប់ស៊ុលនៃរុក្ខជាតិឳសថឆ្អឹងពស់ អាចប្រើជំនួសថ្នាំសម័យដែលមានឈ្មោះ ដាហ្វឡុន ក្នុងការព្យាបាលជំងឺឫសដូងបាតបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។

ប៉ុន្តែសព្វគុណក្នុងការព្យាបាលជំងឺឫសដូងបាតនៃឱសថរុក្ខជាតិឆ្អឹងពស់ មិនចេះតែអាចព្យាបាល ជាដាច់គ្រប់មនុស្សនោះទេ។ ការជាសះស្បើយយឺតឬលឿន អាស្រ័យទៅលើរោគសញ្ញាតិចឬច្រើនផងដែរ រួមទាំងទំលាប់នៃការទទួលទានអាហារ ការមើលថែរក្សាខ្លួនប្រាណ ថាតើឧស្សាហ៍ញ៉ាំបន្លែឬអាហារដែលមានកាកសរសៃច្រើនតិចកម្រិតណា ហើយសម្រាប់អ្នកជំងឺកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនោះ  មិនថាឳសថឆ្អឹងពស់ ឬ ដាហ្វឡុននោះទេ ជួយបានត្រឹមបន្ថយអាការៈនៃជំងឺប៉ុណ្ណោះ។ ជំរើសសមស្របគឺការវះកាត់តែម៉្យាងគត់។



អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

រោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចនាំអោយមាន​ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ​ហើយ
រោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចនាំអោយមាន​ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ​ហើយ
ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ធ្ងន់ធ្ងរ Unipolar ឬ Major depressive disorder សំដៅ​លើ​បញ្ហា​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ មាន​ពិបាក​ចិត្ត​ជាប់​រហូត បាត់​បង់​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ជាដើម។ បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ធ្ងន់​ធ្ងរ Unipolar មិន​អាច​បែងចែក​ដាច់​ថា​ខុស​គ្នា រវាង​ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​ជំងឺ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ផ្សេង​គ្នា​បាន​ទេ ដែល​គេ​សំដៅ​លើ​ដំណាក់​កាល​អារម្មណ៍​ទៅ​លើ​ទំនាក់​ទំនង​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ចំនួន ២ មាន​បាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​ឡប់​សតិ។ មួយ​វិញ​ទៀត ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត Unipolar មាន​តែ​សញ្ញា​ធ្លាក់​ចុះ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ឬ​ក៏​សញ្ញា​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ប៉ុណ្ណោះ។

តើជំងឺ​រលាក​ខួរ​ក្បាល​ អាចមាន​រោគ​សញ្ញាអ្វីខ្លះ?
តើជំងឺ​រលាក​ខួរ​ក្បាល​ អាចមាន​រោគ​សញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ជំងឺ​រលាក​ខួរ​ក្បាល​ កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​ការ​ឆ្លងវីរុស បាក់តេរី ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ ឬ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ដំណើរ​ការ​ខុស​ប្រក្រតី។ ដោយ​ជំងឺ​នេះ​ គឺ​ជា​ជំងឺ​កម្រនិង​ជា​រឿយៗ​អាច​នឹង​មាន​លក្ខណៈ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​ឲ្យ​បាន​ពេល​វេលា។ ជំងឺ​រលាក​ខួរ​ក្បាល​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ ក្ដៅ​ខ្លួន ឈឺ​ក្បាល និង​ឈឺ​កញ្ចឹងក។ ជំងឺ​នេះ​ក៏​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​មុខ​ងារ​ខួរ​ក្បាល ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ ភ័ន្ត​ភាំង ​និង​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​អាកប្បកិរិយា។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​រោគ​សញ្ញា​រលាក​ខួរ​ក្បាល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង​រយៈ​ពេល​យូរ​បន្ទាប់​ពី​ជា​ពីជំងឺ​។

ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia
ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia
ឆ្អឹងស្ពោតគឺជាការថយនូវកំហាប់ឆ្អឹង ឬឆ្អឹងចាប់ផ្តើមខ្សោយហើយឆ្អឹងក៏ចាប់ផ្តើមស្តើងឬងាយស្រួយ។នៅពេលដែលឆ្អឹងចាប់ផ្តើមស្តើងទៅៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនោះវានឹងងាយវិវត្តន៍ទៅជាបញ្ហាពុកឆ្អឹង។ភាគច្រើនទាក់ទងនឹងបញ្ហាកង្វះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងមូលហេតុផ្សេងៗទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាព ទាំង ៩ យ៉ាងនៃផ្លែប៉េងប៉ោះ
អត្ថប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាព ទាំង ៩ យ៉ាងនៃផ្លែប៉េងប៉ោះ
តើប៉េងប៉ោះល្អសម្រាប់អ្នកទេ? ប៉េងប៉ោះគឺជាប្រភពនៃសារធាតុ Beta-carotene សារធាតុ Lycopene និងវីតាមីន C ដែលសុទ្ធតែជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកា។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងប៉េងប៉ោះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ មនុស្សតែងតែចាត់ទុកប៉េងប៉ោះជាបន្លែសម្រាប់គោលបំណងអាហារូបត្ថម្ភ និងធ្វើម្ហូប ដោយសាររសជាតិ ការប្រើប្រាស់ក្នុងអាហារ និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប៉េងប៉ោះ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ រួម​មាន​ផ្លែ​សាគូ ផ្លែ​ទំពាំង​បាយជូរ និង​ប៉េងប៉ោះ Roma និង​ពណ៌​ដូច​ជា បៃតង ក្រហម និង​លឿង។ សូមអានបន្ត ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប៉េងប៉ោះ រួមទាំងអាហារូបត្ថម្ភ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាន។

ព្រឹកឡើងបើមានសញ្ញាទាំងនេះ ថ្លើមអ្នកកំពុងតែសុំជំនួយហើយ
ព្រឹកឡើងបើមានសញ្ញាទាំងនេះ ថ្លើមអ្នកកំពុងតែសុំជំនួយហើយ
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីសញ្ញា ដែលបង្ហាញថាថ្លើមអ្នកកំពុងតែជួបនឹងបញ្ហា។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃផ្លែឪឡឹកចំពោះសុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃផ្លែឪឡឹកចំពោះសុខភាព
ឪឡឹកគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ មានដើមកំណើតនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង។ វាត្រូវបានដាំដុះនៅជ្រលងទន្លេនីល ក្នុងប្រទេសអេស៊ីប ហើយបាននាំទៅដាំនៅប្រទេសចិនប្រហែលជា ១០០០ ឆ្នាំមុន។ បច្ចុប្បន្នផ្លែឪឡឹកត្រូវបានដាំដុះនៅជុំវិញពិភពលោក ។ តើលោកអ្នកដឹងទេថា ផ្លែឪឡឹក មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ?

sgd

អត្ថបទថ្មីៗ

តើអ្វីទៅជា ជំងឺក្រិនថ្លើម?
ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia