ចង់ឲ្យក្រលៀនមានសុខភាពល្អ គួរតែធ្វើរឿង២នេះឲ្យបានច្រើន
Admin
30 កក្កដា 2024 09:38 ព្រឹក
8 ខែមុន
|
354
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿង២ដែលអាចជួយក្រលៀនអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។
១. ប្រសិនជាអ្នកចង់ថែរក្សាក្រលៀនរបស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ មិនគួរខ្ចិលចុចតែទូរស័ព្ទនោះទេ។ ការហាត់ប្រាណធ្វើចលនានេះ នឹងអាចជួយឲ្យឈាមក្នុងរាងកាយអ្នកដើរបានល្អ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យក្រលៀនរបស់អ្នកមិនសូវជួបនឹងបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់នោះឡើយ។
២. អ្នកក៏អាចញ៉ាំល្ងខ្មៅបានផងដែរ ព្រោះក្នុងនោះមានផ្ទុកសារធាតុដែលអាចជួយថែរក្សាសុខភាពក្រលៀនរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យក្រលៀនអ្នកដំណើរការបានប្រក្រតី។ ដូចនេះ ក្រលៀនរបស់អ្នកនឹងមិនប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់អ្វីនោះទេ៕
ប្រភព ៖ https://www.health.com.kh
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
សញ្ញាទាំងនេះជាអាការៈជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន ដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
ការឈឺចាប់ក្នុងពោះពិតជារឿងមួយគួរឲ្យសាំចិត្តខ្លាំងណាស់ ហើយបើសិនជាវាកើតឡើងដោយមិនដឹងច្បាស់ថាកន្លែងណានោះ អ្នកប្រហែលជាបារម្ភក្រែងកើតជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនទៀតផង។ ដូច្នេះដើម្បីដឹងអំពីវាកាន់តែច្បាស់ យកល្អគួរតែស្វែងយល់អំពីអាការៈរបស់វាដូចខាងក្រោមនេះសិនទៅ៖
03 សីហា 2024 10:29 ព្រឹក
8 ខែមុន
Admin
305
អត្ថប្រយោជន៍ និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែស្ពឺ
ផ្លែស្ពីគឺជាផ្លែឈើត្រូពិចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានរូបរាងដូចផ្កាយ។ វាមានដើមកំណើតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ហើយត្រូវបានដាំដុះផងដែរនៅក្នុងតំបន់ត្រូពិចផ្សេងទៀតនៃពិភពលោក ដូចជាអាមេរិកខាងត្បូង និងភាគខាងត្បូងរដ្ឋផ្លរីដា។
ផ្លែស្ពឺត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានរាងដូចផ្កាយប្លែកពីគេ និងមានរសជាតិផ្អែមបន្តិច។ ពួកវាជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងជាតិសរសៃ ហើយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពតាមវិធីជាច្រើននៅពេលទទួលទានជាផ្នែកនៃរបបអាហា។
នេះជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីផ្លែស្ពឺ រួមទាំងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពល អាហារូបត្ថម្ភ និងរបៀបបញ្ចូលផ្លែស្ពឺនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
24 ឧសភា 2024 09:31 ព្រឹក
11 ខែមុន
Admin
394
អនុវត្តតាមវិធីនេះ អាចជួយបង្ការជំងឺគាំងបេះដូង
ដើម្បីបង្ការជំងឺគាំងបេះដូង លោកអ្នកគួរតែព្យាយាមអនុវត្តដូចខាងក្រោមនេះ
26 មេសា 2024 09:46 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Mr B
510
រោគសញ្ញា៨យ៉ាងដែលបញ្ជាក់ថាតម្រងនោមរបស់អ្នកខ្សោយ
តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ តម្រងនោមច្រោះឈាមយកកាកសំណល់និងជាតិពុលដើម្បីបញ្ចេញមកក្រៅ ហើយចាត់ចែងដំណើរការនៃសម្ពាធឈាមរត់។ កាលណាតម្រងនោមធ្វើការមិនបានល្អទេ គេនិយាយថា”តម្រងនោមមានកង្វះសមត្ថភាព ឬតម្រងនោមខ្សោយ insuffisance rénale” ដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗជាច្រើន។ ក៏ប៉ុន្តែរោគសញ្ញានៃតម្រងនោមខ្សោយនេះកម្រនឹងលេចចេញមកណាស់ ព្រោះជំងឺនេះវាវិវត្តយឺតៗ ហើយវាច្រើនតែទាក់ទងគ្នាទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងភាពចាស់ជរា ផងដែរ។
15 កក្កដា 2024 10:43 ព្រឹក
9 ខែមុន
Admin
242
ម្ជូរល្មមក្រហម មានសមត្ថភាពខ្ពស់ជួយព្យាបាលជំងឺ
ម្ជូរល្មមក្រហម ពិតជាពូកែណាស់ អាចជួយព្យាបាលជំងឺបានជាច្រើនមុខ ។ សូមកុំមើលរំលងអោយសោះ ត្បិតជំងឺកាចសាហាវជាច្រើន សុទ្ធតែអាចចុះចាញ់នឹងម្ជូរល្មមក្រហមនេះ !
15 ឧសភា 2024 09:52 ព្រឹក
11 ខែមុន
Mr B
452
តើរាងកាយនឹងទៅជាយ៉ាងណាបើសួតធ្វើការមិនបានល្អ
មនុស្សយើងត្រូវការអុកស៊ីសែនដើម្បីរស់ ហើយសួតគឺជាសរីរាង្គមួយដែលអាចផ្តល់អុកស៊ីសែនទៅតាមតម្រូវការរាងកាយបាន។ ប៉ុន្តែដល់ពេលសួតធ្វើការងារមួយនេះមិនបានល្អ ពិតណាស់ វាអាចនឹងបង្កបញ្ហាជាច្រើនដល់រាងកាយហើយ។ មានបញ្ហាខុសៗគ្នាច្រើនណាស់ដែលអាចកើតឡើងលើសួត ហើយភាគច្រើនគឺដោយសារតែជក់បារីតែម្តង។ ដោយសារតែអ្នកមិនជក់បារី មិនមែនមានន័យថាសួតអ្នកដឹងតែមិនអីនោះទេ។ ការស្រូបផ្សែងបារីពីគេក៏អាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបានដែរ។
02 សីហា 2024 11:01 ព្រឹក
8 ខែមុន
Admin
266
អត្ថបទថ្មីៗ
