តោះ! មកដឹងខ្លះៗ អំពីអាហារដែលមិនគួរញុាំមុនពេលចូលគេង
Admin
15 មិថុនា 2024 03:59 ល្ងាច
11 ខែមុន
|
356
ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ៣ប្រភេទដែលមិនគួរពិសាររមុនពេលចូលគេង។ តោះមកអានទាំងអស់គ្នា៖
១.ថ្វីត្បិតតែទឹកល្អចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែការផឹកខុសពេលក៏អាចនាំគ្រោះថ្នាក់ដែរ។ នៅមុនពេលដែលអ្នកចូលគេង មិនគួរញ៉ាំទឹកច្រើនឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកងើបឡើងមកបត់ជើងតូចច្រើនដង ដោយធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកគេងលក់បានស្កប់ស្កល់ និងគ្រប់ម៉ោងខ្លាំងណាស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកគ្មានអារម្មណ៍ក្នុងការបំពេញការងារផ្សេងៗឡើយ។
២.អ្នកមិនគួរបរិភោគអាហារដែលហិរ និងខ្លាញ់ច្រើនមុនចូលគេងទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកជួបនឹងបញ្ហា។ ជាហេតុដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកឈឺពោះ និងក្អួតជាដើមបើធ្ងន់ធ្ងរ។
៣.មុនពេលចូលគេង អ្នកមិនគួរញ៉ាំសាច់ និងគ្រឿងសមុទ្រច្រើនទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នករងសម្ពាធខ្លាំងណាស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកអាចឈឺពោះ ក្អួត និងពិបាកគេងលក់ស្រួល។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
ទម្លាប់មិនល្អមួយចំនួន ជាមូលហេតុធ្វើឲ្យឈឺសន្លាក់ទាំងវ័យក្មេង
និយាយដល់រឿងឈឺសន្លាក់ គ្នាយើងច្បាស់ជាគិតដល់ប៉ាម៉ាក់ អ៊ំៗចាស់ៗមិនខាន ប៉ុន្តែជំងឺនេះ ទោះយើងកំពុងស្ថិតនៅវ័យក្មេង ក៏អាចកត់បានដែរ ពិសេសគ្នាយើងមានទម្លាប់រស់នៅមិនល្អមួយចំនួន។ អត្ថបទនេះ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងលើកឡើង ទម្លាប់មិនល្អនាំឲ្យយើងឈឺសន្លាក់ទាំងវ័យក្មេងបាន។
18 មេសា 2024 08:51 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Admin
371
តើការក្អួត និង ចង្អោរ បណ្តាលមកពីអ្វី?
ការចង់រកក្អូតគឺជាអារម្មណ៏មួយដែលធ្វើឲ្យយើងចង់តែរកក្អួតតែមិនមានអ្វីចេញមកតាមបំពង់អាហារទេ។ ការក្អួត គឺនៅពេលណាដែលបានក្អួតចេញមកក្រៅនូវសារធាតុវាវចេញពីផ្លូវក្រពះពោះវៀន។ ពេលខ្លះការចង់រកក្អួតនិងក្អួតក៏អាចកើតឡើងមកជាមួយគ្នាដែរ។
01 សីហា 2024 05:11 ល្ងាច
9 ខែមុន
Admin
397
រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ស្រីៗគួរតែចាប់អារម្មណ៍មានអ្វីខ្លះ?
ជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយដែលស្ត្រីជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកមួយចំនួនបានជួបប្រទះ។ មកទល់ពេលនេះក៏មានវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនហើយ តែទោះជាយ៉ាងណាយើងក៏នៅព្រួយបារម្ភពីសុខភាពផ្នែកសំខាន់នោះផងដែរ។
13 កក្កដា 2024 04:45 ល្ងាច
10 ខែមុន
Admin
290
កំពូលអាហារទាំងនេះជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក
ជំងឺមហារីកអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីផ្សេងៗគ្នាដូចជា ការព្យាបាលដោយប្រើកាំរស្មី ការព្យាបាលដោយប្រើជាតិគីមី និងការវះកាត់ ព្រមទាំងជ្រើសរើសរបបអាហារដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក ។
27 មេសា 2024 07:26 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Mr B
355
ត្រូវឧស្សាហ៍ពិនិត្យរោគសញ្ញាទាំងនេះ ប្រយ័ត្នកើតហឺតដោយមិនដឹងខ្លួន
ជំងឺហឺត គឺជាការរលាកទងសួតរុាំរៃដែលធ្វើឱ្យទងសួតខ្ជិប ហត់ ដង្ហើមត្បៀត បូកផ្សំទាំងការរំញោចពីអាលាក់ស៊ីខាងក្រៅ ហៅថាជំងឺហឺត។ បរិស្ថានមានផ្សែងពុល កង្វះខ្យល់បរិសុទ្ធ កាន់តែធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកដែលកើតហឺតអាក្រក់ឡើងៗ ហើយអ្នកអត់កើតហឺត ក៏អាចប្រឈមគ្រប់ពេលដោយមិនដឹងខ្លួនដែរ។
04 កក្កដា 2024 11:13 ព្រឹក
10 ខែមុន
Admin
332
អត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកឱសថនៃត្រប់ពុតលំញង
ត្រប់ពុតលំញង មានទំហំតូចល្អិត តែសូមកុំមើលរំលងឱ្យសោះ។ ត្បិតវាតូចមែន តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព គឺធំធេងណាស់។ ជំងឺសាហាវៗជាច្រើន សុទ្ធតែអាចចុះចាញនឹងត្រប់ពុតលំញងនេះ។
11 ឧសភា 2024 03:00 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Mr B
477
អត្ថបទថ្មីៗ
